Five ElementsJiu-Jitsu

A Academia

Muito mais do que um desporto.

Ensinamos e difundimos o Gracie Jiu-Jitsu como sistema completo de defesa pessoal, estilo de vida e formação de caráter.
Instrutor e aluno cumprimentam-se no tatame

A nossa filosofia

Técnica sobre força.

Treinamos com paciência, repetição e respeito. Cada técnica é uma conversa. Cada parceiro é um professor. No tatame, a evolução individual fortalece todo o grupo.

Instrutor de jiu-jitsu com faixa preta

Instrutores

Uma linhagem de excelência.

A equipa inclui Hélio Perdigão, Miguel Rodrigues, José Pedro Braz, Henrique Sousa, Tiago Delfino e Bruno Queiroz — experiência em Jiu-Jitsu, Judo, Luta Olímpica, Kickboxing e Boxe.